কিডনির ঘাটতি হলে কি খাওয়া ভালো?

কিডনির ঘাটতি হলে আমার কী খাওয়া উচিত? পুরো নেটওয়ার্ক জুড়ে হট স্পট এবং খাদ্যতালিকাগত থেরাপি পরিকল্পনার বিশ্লেষণ

সম্প্রতি, "কিডনি ঘাটতি" সম্পর্কিত বিষয়গুলি সোশ্যাল মিডিয়া এবং স্বাস্থ্য প্ল্যাটফর্মগুলিতে জনপ্রিয়তা বৃদ্ধি পাচ্ছে। বিশেষ করে শরৎ ও শীতের পরিবর্তনের সাথে সাথে কিডনির পুষ্টি ও স্বাস্থ্যসেবা জনগণের মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত হয়েছে। এই নিবন্ধটি কিডনির অভাবের লক্ষণগুলিকে উন্নত করতে সাহায্য করার জন্য বৈজ্ঞানিক খাদ্যতালিকাগত থেরাপির পরিকল্পনাগুলি সাজানোর জন্য গত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত আলোচনাগুলিকে একত্রিত করে৷

1. পুরো নেটওয়ার্কে কিডনির ঘাটতি সম্পর্কিত হটস্পট ডেটা (গত 10 দিন)

2. কিডনির ঘাটতির ধরন এবং সংশ্লিষ্ট উপসর্গ

3. শীর্ষ দশ কিডনি-টনিফাইং খাবারের র‌্যাঙ্কিং

4. প্রস্তাবিত ক্লাসিক খাদ্যতালিকাগত প্রতিকার

1. কালো মটরশুটি এবং শুয়োরের মাংস কটি স্যুপ
উপাদান: 50 গ্রাম কালো মটরশুটি, 1 জোড়া শুয়োরের কটি, 10 গ্রাম ইউকোমিয়া উলমোয়েডস
কার্যকারিতা: এটি কিডনি ইয়াং ঘাটতির কারণে কোমর এবং হাঁটুতে ব্যথা এবং দুর্বলতার জন্য উপযুক্ত। একমাস একটানা সেবনের পর উন্নতি দেখা যায়।

2. ইয়াম এবং বাজরা পোরিজ
উপকরণ: 200 গ্রাম তাজা ইয়াম, 100 গ্রাম বাজরা, 15 উলফবেরি
কার্যকারিতা: ইয়িনকে পুষ্ট করে এবং কিডনিকে পুষ্ট করে, বিশেষত দুর্বল হজম ফাংশনযুক্ত লোকদের জন্য উপযুক্ত।

5. নোট করার জিনিস

1. ডায়েট থেরাপি কার্যকর হওয়ার জন্য 3 মাসের বেশি সময় ধরে চলতে হবে।
2. গুরুতর কিডনি ঘাটতি রোগীদের ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধ দিয়ে চিকিত্সা করা প্রয়োজন
3. একই সময়ে প্রতিষেধক খাবার যেমন মূলা এবং শক্ত চা খাওয়া এড়িয়ে চলুন
4. দৈনিক জল গ্রহণ 1500-2000ml এ নিয়ন্ত্রণ করা উচিত

উপসংহার:ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধের "শরতে এবং শীতকালে পুষ্টিকর ইয়িন" তত্ত্ব অনুসারে, এটি কিডনির পুষ্টির জন্য সুবর্ণ সময়। শুধুমাত্র আপনার শরীরের প্রকারের সাথে মানানসই উপাদানগুলি বেছে নেওয়ার মাধ্যমে এবং একটি নিয়মিত সময়সূচী অনুসরণ করে আপনি কিডনির ঘাটতির সমস্যাকে মৌলিকভাবে উন্নত করতে পারেন। যদি লক্ষণগুলি ক্রমাগত খারাপ হতে থাকে তবে সময়মতো চিকিৎসা পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।