আর্দ্রতা অপসারণ করতে বার্লি জল কিভাবে ফুটান
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি পাওয়ায়, বার্লি জল স্যাঁতসেঁতেতা অপসারণ এবং প্লীহাকে শক্তিশালী করার জন্য এর প্রভাবগুলির জন্য অনেক মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। বিশেষ করে আর্দ্র ঋতু বা ভারী আর্দ্রতা সহ এলাকায়, বার্লি জল অনেক মানুষের জন্য একটি দৈনন্দিন পানীয় হয়ে উঠেছে। এই নিবন্ধটি বিগত 10 দিনে ইন্টারনেটে আলোচিত বিষয় এবং গরম বিষয়বস্তুকে একত্রিত করে রান্নার পদ্ধতি, বার্লি ওয়াটারের প্রভাব এবং সতর্কতা এবং কাঠামোগত ডেটাতে প্রাসঙ্গিক তথ্য উপস্থাপন করবে।
1. বার্লি জলের প্রভাব এবং জনপ্রিয় আলোচনা

সাম্প্রতিক ইন্টারনেট হট স্পট অনুসারে, বার্লি জলের ডিহিউমিডিফিকেশন প্রভাব ব্যাপকভাবে উল্লেখ করা হয়েছে, বিশেষ করে সোশ্যাল মিডিয়াতে, এবং অনেক স্বাস্থ্য ব্লগার এবং প্রথাগত চীনা ওষুধ বিশেষজ্ঞরা গ্রীষ্মে ডিহিউমিডিফিকেশনের প্রথম পছন্দ হিসাবে এটিকে সুপারিশ করেন। গত 10 দিনে ইন্টারনেটে বার্লি জল সম্পর্কে প্রধান আলোচনার বিষয়গুলি নিম্নরূপ:
| গরম বিষয় | আলোচনার জনপ্রিয়তা | মূল পয়েন্ট |
|---|---|---|
| বার্লি জল দিয়ে স্যাঁতসেঁতেতা অপসারণের নীতি | উচ্চ | ঐতিহ্যগত চীনা ওষুধ বিশ্বাস করে যে বার্লি মূত্রবর্ধক এবং স্যাঁতসেঁতে হতে পারে এবং প্লীহা ঘাটতি এবং স্যাঁতসেঁতে লোকদের জন্য উপযুক্ত। |
| বার্লি জল জন্য উপকরণ | মধ্যে | প্রভাব বাড়ানোর জন্য প্রায়শই অ্যাডজুকি মটরশুটি, পোরিয়া, ইয়াম ইত্যাদির সাথে যুক্ত করা হয় |
| বার্লি জল সম্পর্কে যারা নিষিদ্ধ মানুষ | মধ্যে | গর্ভবতী মহিলা, ঋতুস্রাব হওয়া মহিলা এবং যাদের গঠন দুর্বল তাদের সতর্ক হওয়া উচিত |
| কীভাবে বার্লি জল তৈরি করবেন | উচ্চ | কাঁচা বার্লি এবং ভাজা বার্লি আলাদা আলাদা কাজ করে এবং বিভিন্ন উপায়ে রান্না করা যায়। |
2. বার্লি জল রান্না কিভাবে বিস্তারিত ব্যাখ্যা
নীচে বার্লি ফুটানোর দুটি সাধারণ পদ্ধতি রয়েছে, প্রতিটিতে বিভিন্ন শারীরিক চাহিদা লক্ষ্য করা যায়:
| রান্নার পদ্ধতি | উপাদান | পদক্ষেপ | প্রযোজ্য মানুষ |
|---|---|---|---|
| মৌলিক বার্লি জল | 50 গ্রাম কাঁচা বার্লি, 1 লিটার জল | 1. বার্লি ধুয়ে 2 ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন 2. জল যোগ করুন এবং উচ্চ তাপে একটি ফোঁড়া আনুন, তারপর কম আঁচে চালু করুন এবং 30 মিনিটের জন্য সিদ্ধ করুন। 3. ফিল্টার এবং পান | ভারী আর্দ্রতায় সাধারণ মানুষ |
| আর্দ্রতা অপসারণ উন্নত সংস্করণ | ভাজা বার্লি 30 গ্রাম, অ্যাডজুকি মটরশুটি 20 গ্রাম, পোরিয়া 10 গ্রাম | 1. উপকরণগুলি ধুয়ে 3 ঘন্টা ভিজিয়ে রাখুন। 2. ফুটতে 1.5L জল যোগ করুন এবং 40 মিনিটের জন্য কম আঁচে সিদ্ধ করুন 3. 2-3 বার পুনরায় রান্না করা যেতে পারে | যাদের ভারী স্যাঁতসেঁতে ও প্লীহার ঘাটতি রয়েছে |
3. বার্লি জল পান করার জন্য সুপারিশ
স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের সাম্প্রতিক পরামর্শ অনুসারে, বার্লি জল পান করার সময় আপনার নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত:
| প্রকল্প | পরামর্শ |
|---|---|
| পান করার সময় | এটি সকালে পান করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং সন্ধ্যায় এটি এড়িয়ে চলুন (এটি রাতে ঘুম থেকে উঠার ঝুঁকি বাড়াতে পারে) |
| মদ্যপানের ফ্রিকোয়েন্সি | সপ্তাহে 3-4 বার, 1 মাসের বেশি না একটানা সেবন |
| সেরা ঋতু | বসন্ত এবং গ্রীষ্মের আর্দ্র ঋতুতে প্রভাবটি আরও উল্লেখযোগ্য |
| ট্যাবুস | ঠাণ্ডা খাবার, যেমন মুগ ডাল, তরমুজ ইত্যাদির সঙ্গে খাওয়া ঠিক নয়। |
4. প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
ইন্টারনেটে সাম্প্রতিক জনপ্রিয় পরামর্শের উপর ভিত্তি করে, আমরা নিম্নলিখিত প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নগুলি সংকলন করেছি:
| প্রশ্ন | উত্তর |
|---|---|
| কোনটা ভালো, কাঁচা বার্লি নাকি ভাজা বার্লি? | কাঁচা বার্লি ঠান্ডা এবং শক্তিশালী dehumidifying ক্ষমতা আছে; ভাজা বার্লি একটি হালকা প্রকৃতির এবং দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের জন্য আরো উপযুক্ত। |
| বার্লি জল প্রতিদিন পান করা যাবে? | ঠান্ডা সংবিধানের জন্য সুপারিশ করা হয় না, সপ্তাহে 3-4 বার সাধারণ জনসংখ্যার জন্য উপযুক্ত |
| রান্না করা বার্লি খাওয়া যাবে কি? | এটা ভোজ্য, কিন্তু বারবার রান্না করার পর বার্লির পুষ্টিগুণ অনেক কমে গেছে। |
| বার্লি জল কি ওজন কমাতে সাহায্য করে? | পরোক্ষ সহায়তা, প্রধানত স্যাঁতসেঁতেতা দূর করে এবং পরোক্ষভাবে চর্বি কমিয়ে বিপাক ক্রিয়াকে উন্নত করে। |
5. নোট করার মতো বিষয়
1. দৈহিক গঠন শনাক্তকরণ খুবই গুরুত্বপূর্ণ: যারা স্যাঁতসেঁতে এবং গরম গঠনের জন্য কাঁচা বার্লি উপযুক্ত, যখন ঠাণ্ডা এবং স্যাঁতসেঁতে গঠনের জন্য ভাজা বার্লি সুপারিশ করা হয়।
2. গর্ভবতী মহিলাদের জন্য উপযুক্ত নয়: বার্লি জরায়ুর সংকোচনকে উদ্দীপিত করতে পারে।
3. মাসিকের সময় সাবধানতার সাথে ব্যবহার করুন: এটি শরীরে ঠান্ডার লক্ষণগুলি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
4. রেনাল অপ্রতুলতা আছে যারা একটি ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন.
5. ডায়রিয়া হলে ব্যবহার বন্ধ করুন, যা ডিহিউমিডিফিকেশন প্রতিক্রিয়া বা শারীরিক অস্বস্তির কারণে হতে পারে।
একটি ঐতিহ্যবাহী স্বাস্থ্য পানীয় হিসাবে, বার্লি ওয়াটার বর্তমান স্বাস্থ্য ক্রেজের অধীনে আবারও মনোযোগ আকর্ষণ করেছে। শুধুমাত্র সঠিকভাবে এর রান্না এবং পানীয় পদ্ধতি আয়ত্ত করার মাধ্যমে এটি সম্পূর্ণরূপে তার dehumidifying প্রভাব প্রয়োগ করতে পারে। ব্যক্তিগত সংবিধান অনুযায়ী সূত্রটি সামঞ্জস্য করার পরামর্শ দেওয়া হয় এবং প্রয়োজনে একজন ঐতিহ্যবাহী চীনা ওষুধের অনুশীলনকারীর সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়, যাতে প্রথাগত ডায়েটারি থেরাপি আধুনিক স্বাস্থ্যকে আরও ভালভাবে পরিবেশন করতে পারে।
বিশদ পরীক্ষা করুন
বিশদ পরীক্ষা করুন